Hermod

Krankheiten und Verletzungen

Unter Gesundheit hältst du fest, was dich im Training bremst: eine Erkältung, eine gereizte Achillessehne, eine Operation. Hermod zeigt den Verlauf und warnt im Kalender, wenn eine geplante Einheit in eine Trainingspause fällt. Es sind Gesundheitsdaten: Hermod speichert sie nur mit deiner Einwilligung (Profil).

Erfassen

  1. Gesundheit → Neu erfassen.
  2. Art: Krankheit oder Verletzung. Bei Verletzungen zusätzlich die Körperregion.
  3. Bezeichnung, z. B. „Erkältung“ oder „Achillessehne gereizt“.
  4. Beginn und optional Ende. Solange es andauert, bleibt das Ende leer.
  5. Stufe zu Beginn: hoch, mittel oder niedrig.
  6. Trainingspause:
    • keine – du trainierst normal weiter;
    • eingeschränkt – kreuze an, welche Sportarten weiter erlaubt sind (z. B. Rad und Schwimmen bei einer Laufverletzung);
    • komplett – keine Einheiten.
  7. Optional private Notizen, z. B. Physio-Termine. Trainer sehen sie nie.
  8. Erfassen.

Verlauf pflegen

  • Unter Stufe setzen wählst du Datum und Stufe: hoch → mittel → niedrig → genesen.
  • genesen beendet den Eintrag an diesem Tag. Entfernst du diese Stufe wieder, ist der Eintrag wieder offen.
  • Ein Ende im Formular legt ebenfalls die Stufe „genesen“ an; leerst du das Ende, verschwindet sie wieder.
  • Bearbeiten ändert die Angaben, Löschen entfernt den Eintrag mit Verlauf und Notizen.

Im Kalender

Fällt eine geplante Einheit in eine Trainingspause, steht im Kalender „Trainingspause: …“; auf der Einheit selbst erscheint ein Hinweis. Bei einer eingeschränkten Pause gilt das nur für die Sportarten, die nicht erlaubt sind. Termine ohne Sportart sind nie betroffen.

Für Trainer

Trainer sehen deine Krankheiten und Verletzungen nur mit der Freigabe Krankheiten und Verletzungen (unter Freigaben): Art, Region, Zeitraum, Pause und Verlauf, nie die privaten Notizen. Jeder Zugriff steht in deinem Zugriffsprotokoll. Die Pausen-Hinweise im Kalender sehen nur du.

Mögliche Meldungen

Meldung Lösung
„Die Angaben passen nicht zusammen …“ Körperregion nur bei Verletzungen, Ende nicht vor Beginn, erlaubte Sportarten nur bei eingeschränkter Pause.
„Der Beginn liegt in der Zukunft.“ Ein Datum bis heute wählen.
„Das Datum der Stufe liegt vor dem Beginn oder in der Zukunft.“ Ein Datum zwischen Beginn und heute wählen.